Άσκηση και Υγεία

Νος γις ν σώματι γιε

Η παραπάνω αρχαία ρήση θέλει να καταδείξει τη σημαντική σχέση που υπάρχει μεταξύ Σωματικής και Πνευματικής Υγείας. Υιοθετήθηκε μετά την πρώτη Ολυμπιάδα του 1896 και έτσι ενδύθηκε τον αρχαιοελληνικό μανδύα.  

 Η τόσο σημαντική αυτή ρήση έχει συμβάλει τα μέγιστα στην κατανόηση της αναγκαιότητας άσκησης με στόχο την υγεία.

Η πραγματική προέλευση της παραπάνω ρήσης είναι διαφορετική κατά την Wikipedia.  Ανοίγοντας τον παρακάτω σύνδεσμο θα  τη δείτε. (Σύνδεσμος wikipedia). Άποψη που κατά τη γνώμη μου ενισχύει αυτήν που επικρατεί σήμερα.






Στους παρακάτω συνδέσμους μπορείτε να δείτε απόψεις που έχουν να κάνουν με την Άσκηση και την Υγεία:

Άσκηση και ψυχική Υγεία

Ποιος ο ρόλος της καρδιάς κατά την άσκηση



Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου